"إن العيش مع زوج مصاب باضطراب ثنائي القطب يمثل تحديات فريدة. ينطوي المرض على فترات متكررة من تقلبات مزاجية لا يمكن التنبؤ بها من الاكتئاب الشديد والانسحاب من العائلة والأصدقاء—إلى فترات الهوس والغضب والمعارك وسلوكيات المخاطرة. يمكن أن تشمل هذه السلوكيات المحفوفة بالمخاطر سوء السلوك المالي, قيادة محفوفة بالمخاطر, المخدرات, وتعاطي الكحول - وفي بعض الأحيان السلوكيات الجنسية غير المناسبة " يشارك الدكتور.
للحصول على السبق الصحفي على ما يشبه حقا ، وقعنا مع ميغان وكايل أمايا. لم يتراجعوا في وصف رحلتهم مع الاضطراب الثنائي القطب. تم تشخيص ميغان رسميا باضطراب ثنائي القطب قبل عامين تقريبا, وقد أرخت رحلتها في الصحة العقلية ونشاطها في الصحة العقلية عبر الإنترنت في كل من حسابها على Instagram وقناة YouTube. ها هي قصتهم.
كيف التقيتما ؟
كايل: لقد تعرفت على ميغان أثناء التسكع مع الأصدقاء وزميل قديم في الكلية. نحن ضرب تشغيله. أردت أن أترك انطباعا جيدا ، لذلك حاولت أن أجعلها تضحك وأريها وقتا ممتعا. أظن أننا قد تم إعداده (ضحك سعيد).
ميجان: كان ذلك في عام 2010. لقد كنا معا لمدة 10 سنوات وتزوجنا لمدة ست سنوات. كنت في مدرسة التجميل في ذلك الوقت وكنا على حد سواء 23 سنة. لم أكن أبحث حقا عن صديق. لكن كايل كان مختلفا عن كل الرجال الآخرين. كان حقيقي جدا. الطراز القديم. رجل محترم. إنه من مجتمع متماسك (جبل فيرنون ، WA) والذي أعتقد أنه جزء منه.
لقد كان لدينا اثنين من عمليات كسر قصيرة. الأول كان سنة في علاقتنا. ثم انفصلنا مرة أخرى خلال واحدة من نوبات الهوس. لم يمض وقت طويل بعد أن انفصلنا في المرة الثانية التي تم تشخيصي فيها. بمجرد أن أدرك كايل أن سلوكي لم يكن خطأي ، وأن لدي مرض عقلي ، أراد أن يدعمني ، وأن يكون هناك من أجلي ، وعدنا معا.
جزء من قصتنا عن مرضي العقلي هو أنها لعبت علنا. كتبت مجموعة من المشاركات الوهمية المحرجة حقا على Facebook. وكل دائرتنا الاجتماعية ، أصدقائنا من الطفولة ، المدرسة المتوسطة ، الكلية - جميع الناس—شهدوا ذلك. واعتقد الكثيرون أنه كان من الأفضل لو أن (كايل) ابتعد عني لكنه كان حقا هناك بالنسبة لي عندما انزلق في وقت لاحق إلى الاكتئاب الانتحاري. الكثير من الناس الآخرين تخلوا عني.
أخبرنا المزيد عن الظروف المحيطة التي تم تشخيصها أخيرا بالاضطراب الثنائي القطب?
ميغان: تم تشخيصي في 7 أبريل 2018 في السجن. جاء أخصائي الصحة العقلية إلى زنزانتي وعقد هاتفها الذي سحب ملفي الشخصي على Facebook ، وقالت: "لديك اضطراب ثنائي القطب. نحن ننقلك من السجن إلى منشأة للصحة العقلية."لقد بحثت في ماضي لأنه كان لدي عمل ناجح ، والكثير من الأصدقاء—ولكن تم القبض علي ثلاث مرات في شهر واحد (بسبب جرائم غير عنيفة) ولم يتم القبض عليه من قبل. كانوا ينظرون إلي مثل, " هذه الفتاة ليس لديها سجل سابق, ثم يتم القبض عليها ثلاث مرات في الشهر?!"لذلك ، بدأوا في إجراء البحوث على لي. اتصلوا بعائلتي ، وتواصلوا مع طبيبي النفسي ، الذي شخصني (سوء)بالاكتئاب ، ونظروا من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي.
غالبا ما يتم تشخيص BP بشكل خاطئ بالاكتئاب-وعلى الرغم من أن الاكتئاب خطير ، إلا أنه يختلف كثيرا عن الاضطراب الثنائي القطب. لا يمكنك تناول نفس الأدوية للاكتئاب إذا كان لديك ضغط الدم. قبل بضع سنوات ، وضعت على SSRI ، والتي إذا كان لديك BP يمكن أن تكون خطيرة للغاية. بعد شهرين من أخذها, كان لي أول حلقة الهوس. تسللت ببطء ولكن بثبات. أصبحت أكثر وأكثر الهوس وعائلتي, الأصدقاء المقربين, كايل, لا أحد يفهم لماذا كنت أتصرف كما كنت.
لم يتفاعلوا بطريقة رحيمة أو متفهمة للغاية. في الواقع, كان رد فعل الناس في حياتي بقوة جدا بالنسبة لي, قائلا أشياء مثل " ما هو الجحيم الخطأ معك?"كان قادما من جميع زوايا حياتي. وكنت مرتبكة جدا. لم أفهم أنني كنت مهووسا. اعتقدت أن كل شيء على ما يرام ؛ أنني شعرت أخيرا بتحسن بعد اكتئابي. ومع ذلك, شعرت للهجوم. بدأت في اتخاذ قرارات فظيعة حقا لم أتخذها من قبل.
ما هي أنواع القرارات السيئة كنت صنع ؟
بدأت في تناول الكوكايين. بدأت شنقا مع الناس وأود أن أبدا عادة شنق مع. البقاء مستيقظين طوال الليل. بدأت تدخين السجائر في الفناء الخلفي الخاص بي ، وهو ما كنت قد فعلت أبدا. كنت أمشي إلى محطة الوقود وأشتري قبعات غريبة; كنت أرتدي ملابس غريبة جدا.
كنت أنشر الكثير على وسائل التواصل الاجتماعي ، وهو أمر غير عادي. كنت صريحا جدا ومباشرا وقحا للناس. لم يكن لدي مرشح. أود فقط أن أقول أول شيء في ذهني. وأود أن أتحدث بسرعة حقا ، وكان طن من الأفكار الإبداعية حقا. كنت فقط أذهب مليون ميل في الساعة. في رأسي شعرت أفضل من أي وقت مضى ، ولكن الجميع كان الخلط من جانب سلوكي.
وكنت أشرب أيضا بشكل مفرط. هذا هو كل شيء في أوائل عام 2017. كنت قد أخذت إجازة من عملي خلال الانتحار والاكتئاب. ولكن أنا ذاهب إلى الوراء قليلا حتى تتمكن من فهم أفضل قليلا. في يوليو من 2016 ، توقفت عن النوم. وأنا لا أقصد أنني واجهت مشكلة في النوم ، توقفت عن النوم. لقد فقدت 20 رطلا. لم أستطع العمل. بعد فترة وجيزة ، بدأت في التفكير في الانتحار-ولم يكن لدي ذلك من قبل. في 7 سبتمبر ، وضعت خطة لإنهاء حياتي. كنت خائفة ولكن كان جادا جدا حول قتل نفسي. الشيء الوحيد الذي أوقفني حقا هو كيف سيؤثر ذلك على عائلتي وأصدقائي ، لأنه عندما كان عمري 23 عاما ، انتحر أعز أصدقائي وهذا صدمني حقا ، ولم أستطع فعل ذلك للناس في حياتي. لذا قررت أن أكون صادقا مع الجميع ، مع زوجي حول ما كنت ذاهب من خلال.
في 7 ديسمبر 2016 ، تم فحصي في أول منشأة لي. لم يسبق لي أن ارتكبت. لم أكن أعرف ما يمكن توقعه. وكانت أكثر التجارب رعبا في حياتي. ذهبت إلى هناك للحصول على المساعدة ، ولكن بدلا من الحصول على المساعدة ، تم تشخيصي بشكل خاطئ بالاكتئاب. كنت أكثر انتحارا عندما تم إطلاق سراحي من ذلك المستشفى. لكنني كنت أعرف أنني لم أرغب أبدا في العودة إلى هناك. لذلك ، قلت لنفسي في الأساس أنه إذا كنت أكثر امتنانا وشكرا لحياتي أن الاكتئاب سيزول. لقد كرهت نفسي. اعتقدت-لديك زوج عظيم ، لديك عمل ناجح ، يمكنك كسب المال بشكل جيد ، كنت تقود سيارة العلامة التجارية الجديدة-لماذا تشعر بهذه الطريقة؟
لكن الأمور استمرت في الأسوأ والأسوأ. عندما خرجت من المنشأة النفسية ، توقفت عن تناول الدواء. ولكن بعد ذلك وجدت ممارس ممرضة نفسية وقالت لي أنني بحاجة للحصول على الدواء مرة أخرى. قالت إنه كان علي البقاء عليه والسماح له بالعمل ، لأنه يستغرق من ستة إلى ثمانية أسابيع حتى يعمل الدواء.
لقد استمعت إليها وبدأت بتناول الدواء. ولكن في حدسي ، كنت أعرف أنه كان سيئا بالنسبة لي. بمجرد أن بدأت الركل في ثمانية أسابيع في وقت لاحق ، وذلك عندما تغير سلوكي حقا للأسوأ.
(كايل) ، ما رأيك بما كان يحدث في ذلك الوقت ؟
كايل: شعرت وكأنني لم يكن لدي أي سيطرة على وضعها ، الفترة. عندما كانت في هذا الاكتئاب العميق ، لم أكن أعرف أنها كانت ثنائية القطب ، لم يكن ذلك حتى فكرة. لقد شجعتها على الاستماع إلى ممرضة. أنا فقط أحسب أنها درست هذا في المدرسة ، أن هذه كانت مهنتها ، لذلك اعتقدت أن هذا هو الخيار الأفضل لميغان. كان من الصعب حقا مشاهدة صراعها ، حتى لا تكون قادرة على المساعدة حقا.
ميغان: أريد فقط أن أضيف أنك حقا لم تخفيف الوضع ، لأنك صعدت حقا خلال ذلك الوقت وفعلت كل التسوق البقالة ، كل الغسيل. اعتنى بكلبنا ، ودفع جميع الفواتير ، وذهب إلى العمل. فعل كل شيء حرفيا ليصعد لمساعدتي ويكون هناك بالنسبة لي. ولم يضع أي ضغط علي على الإطلاق.
في أي من الأوقات التي كنت فيها مكتئبا، كان دائما داعما للغاية. هو لم يسألني "ما هو الخطأ معك."أو "لماذا لا أستطيع أن أفعل هذا أو ذاك ؟ "لقد كان محترما جدا. وأنا ممتن جدا أن يكون لها زوج من هذا القبيل, لدعم لي ويكون هناك بالنسبة لي. انه لا يفهم ما يشعر الاكتئاب مثل-لكنه شهد لي عدم القدرة على الاستحمام, عدم القدرة على النزول من الأريكة, يجري في نفس الملابس لقد ارتديت لمدة خمسة أيام على التوالي. وعلى الرغم من أنه لا يعرف ما أشعر به ، إلا أنه يدرك أن النضال الذي أتعامل معه حقيقي. وأنا فقط أقدره كثيرا ، لأنه يتطلب شريكا قويا حقا ليكون مع شخص يعاني من مرض عقلي.
كيف حصلت على الدواء الذي تتناوله اليوم؟
ميغان: لقد أجريت اختبارات جينية من خلال Genomind للوصول إلى بروتوكول الدواء الذي أنا عليه اليوم. أريد أن يعرف الناس هذا النوع من المساعدة هناك. لذلك في كثير من الأحيان مع القطبين الأدوية أو غيرها من اضطرابات الصحة العقلية, انها مجرد التجربة والخطأ. أشعر أن ذلك يمكن أن يكون خطيرا جدا إذا كان شخص ما في وضع الأزمة
يمكنك مشاركة تجربتك مع الدواء الانضمام?
ميغان: أتناول دوائي كل يوم ولا أتسكع معه. تعلمت درسي. أنا لا أريد أن أعيش حياتي مستقرة ثم غير مستقرة وغير مستقرة ثم غير مستقرة. أريد فقط أن أستمر في هذا الطريق الجيد. والطريقة الكبيرة التي قمت بها هي عن طريق إزالة الكحول من حياتي ، وهو حرفيا أصعب شيء قمت به على الإطلاق.
كايل: أعيش أسلوب حياة رصين في المقام الأول ، ولكن ربما مرتين أو ثلاث مرات في السنة ، سآخذ بيرة. لدينا محادثة حول هذا الموضوع مسبقا. وأنا لن أفعل ذلك أمامها.
أريد فقط أن أعطيه الكثير من الاحترام. آمل أن مثاله قد يلهم الآخرين. كما تعلمون ، من المهم جدا لصحتي أنني لا أشرب ، وقد ذهب إلى أبعد الحدود لدعم لي. إذا كنت ترغب في الحصول على زواج صحي والعيش مع مرض عقلي, من المهم جدا أن تكون فريقا وأن تلتصق ببعضها البعض وتتواصل.
كيف كان البقاء رصين ؟
ميغان: عندما تم تشخيصي بمرض عقلي ، شعرت أنه حكم بالإعدام. كنت أعرف في أعماق أمعائي أنه لا يجب أن أشرب بعد الآن بسبب هذا التشخيص. ولكن هناك ضغط المجتمع في كل مكان للشرب. اعتقدت الشرب كان متعة ، ولكن الآن أستيقظ كل يوم دون مخلفات. أنا قادر على القيام برعايتي الذاتية ، مثل التمرين ، والقيام بأشياء إيجابية لنفسي. أنا أحب لتنظيف وتنظيم والتي تساعدني أشعر أنني بحالة جيدة.
هل هناك أي تحديات أخرى للصحة العقلية تتعامل معها ، بصرف النظر عن الاضطراب الثنائي القطب ؟
ميغان: لقد تم تشخيصي أيضا باضطراب ما بعد الصدمة من بعض الصدمات التي مررت بها في طفولتي ، وكذلك من عندما انتحر أفضل صديق لي عندما كنت 23 ولم أحصل على أي مساعدة. لم أرى طبيبا نفسيا أو أي شيء أنا مجرد نوع من نحى تحت البساط وحاولت المضي قدما في حياتي. أبقيت تلك المشاعر عميقة جدا.
هي اثنين من المهتمين في بدء الأسرة?
ميغان: نعم ، نحن نريد كثيرا أن نبدأ عائلة. لكننا نعتقد أنه من المهم بالنسبة لي أن أكون في مكان مستقر قبل أن نتخذ تلك الخطوات التالية ، خاصة لأن الأمور بدأت تخرج عن نطاق السيطرة بالنسبة لي عندما توقفت عن أخذ تحديد النسل مرة أخرى في 2016 ، قبل أن يتم تشخيصي. أنا بالتأكيد أعتقد أن كل شيء يحدث لسبب ما. أعتقد أن الله أو الكون أو الروح أرادني أن أعرف أنني مصاب بمرض عقلي قبل أن أصبح أما. الآن بعد أن أصبح لدي هذا الوعي ، إذا بدأت في النضال ، يمكننا الحصول على المساعدة على الفور.
هل تحدثتم يا رفاق مع شخص ما للمساعدة في إدارة الأدوية والرعاية أثناء الحمل المحتمل ؟
ميغان: نعم ، نحن ننظر إليها على أنها حالة فريق. لقد تحدثت إلى طبيب الإنجاب وقالت إنها تريد مني البقاء على الدواء ثنائي القطب طوال فترة الحمل بأكملها. وقالت إنه في حالتي ، مع المرض العقلي الذي لدي ، فإن فائدة تناول الدواء أثناء الحمل تفوق عدم تناوله.
كيف تشعر الآن ؟
ميغان: أود أن أقول أن الأمور تسير على ما يرام، بالنسبة للجزء الأكبر ، مع صحتي. أنا سنة واحدة وتسعة أشهر واقعية ، وهو شيء أود تسليط الضوء عليه. أنا أعيش أفضل بكثير مع المرض العقلي يجري الرصين. عندما اعتدت على شرب والحصول على معلقة على, فما استقاموا لكم فاستقيموا يستيقظ ولا تريد حقا أن تأخذ الدواء بلدي—وهذا الى حد كبير كارثة لشخص لديه اضطراب ثنائي القطب. سعيد للمشاركة في ذلك الآن أشعر مستقرة جدا. نعم، لدي أيامي الجيدة والسيئة - ولكن بشكل عام ، كان الجمع بين الرعاية الذاتية الشديدة ، وتناول أدويتي ، والابتعاد عن الأشخاص السامين هو أفضل طريقة بالنسبة لي لإدارة الأشياء.
كيف تغير زواجك من خلال هذا ؟
من وجهة نظري ، نحن على ما يرام. لقد مررنا بالكثير من الشفاء. انها رحلة. انها ليست خطية - يمكنك اتخاذ خطوة إلى الأمام ، ثم اتخاذ بضع خطوات إلى الوراء. أعتقد أن الزواج صعب, بغض النظر عما إذا كان لديك مرض عقلي أم لا, لكن وجود زوج مصاب بمرض عقلي يجعله أكثر تحديا.
كايل: أود أن أقول أننا كنا على مسار تصاعدي منذ أن تم تشخيص إصابتها. لقد مررنا بالتأكيد بأوقات اضطررنا فيها إلى التراجع. لكننا نتعلم منه ونستمر في السير إلى الأمام. لقد جعلتني السنوات القليلة الماضية أكثر تعاطفا مع صراعات الصحة العقلية. لم يتأثر أحد في عائلتي أو دائرة أصدقائي بشدة.
ما هي الأشياء التي تفعله للمساعدة في الحفاظ على علاقتك على المسار الصحيح?
نحن نستمتع بأخذ كلبنا في نزهة على الأقدام ، وهذا يعطينا فرصة للارتباط معا. نحن أيضا جعل العشاء والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معا.
ميغان: كايل هو مدرب نجوم النادي الأهلي وأنا دائما بذل الجهد للذهاب إلى فصله لأنه المزيد من الوقت الذي يمكن أن نقضيه معا في القيام بشيء إيجابي. مجتمع الصالة الرياضية لدينا داعم جدا. مرة أخرى في سبتمبر من 2019 ، قمنا بليلة للتوعية بالصحة العقلية ، حيث شاركت قصتي علنا وكان حوالي 60 شخصا هناك. شعرت نفسي تسليط طبقات وتصبح نفسي الضعيفة وصادقة الحقيقية. أعترف بأنني رصين. أعترف أن لدي ثنائي القطب. أعترف أنني أتناول الدواء.
ما الذي ترغب في مشاركتها مع الآخرين الذين يجدون أنفسهم في نفس الوضع ؟
مجرد أن تكون منفتحا وصادقا مع أحبائك ومن حولك.
ميغان: المدمرة لا تصف حتى اليأس والألم الذي شعرت به بعد حلقة الهوس ومشاركاتي الذهانية على وسائل التواصل الاجتماعي. الكثير من الناس في حياتي في ذلك الوقت ، في دائرتي الاجتماعية ، التي وثقت بها وفكرت أنها أقرب أصدقائي تخلوا عني. لم يحاولوا أن يفهموا ، وأن يكونوا متسامحين ، ورحيمين بالنسبة لي. وكان ذلك مدمرا. ولكن اتضح أن كان في الواقع أكبر نعمة لأنه أظهر لي من كان صحيحا, صديق الصلبة. من المهم جدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الصحة العقلية أن يكون لديهم نظام دعم قوي.
